Frau beim morgendlichen, entspannenden Workout

Entspannungstrainer/in: Den Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden

Stress und eine ständige Reizüberflutung prägen oft unseren Alltag und führen zu Erschöpfungsmomenten, die nicht selten zu körperlichen und mentalen Tiefs führen. In dieser hektischen Zeit suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um gezielt zu entspannen und ihre innere Balance wiederzufinden. Genau hier setzt die Entspannungstrainer Ausbildung an, ein Angebot von renommierten Bildungseinrichtungen wie dem Institut für Lernsysteme (ILS), der Fernakademie für Erwachsenenbildung (FEB), der Studiengemeinschaft Darmstadt (sgd), dem IST-Studieninstitut, dem Impulse e.V und dem Bildungswerk für therapeutische Berufe (BTB).

Entspannungstrainer/in: Die Antwort auf die Herausforderungen des modernen Lebens

Dieser Kurs vermittelt umfassend sowohl klassische als auch alternative Entspannungsmethoden, um den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Fähigkeiten zu vermitteln, bewusst Ruhepausen in den alltäglichen Stress einzubauen. Die Nachfrage nach qualifizierten Entspannungstrainer/innen steigt nicht nur im individuellen Kontext, sondern auch im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Der Kurs ermöglicht es, die erworbenen Kenntnisse vielseitig einzusetzen und anderen Menschen dabei zu helfen, zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Die Ausbildung umfasst verschiedene bewährte Entspannungstechniken, darunter das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Diese beiden Methoden gehören zu den am weitesten verbreiteten Entspannungsverfahren in Deutschland und werden im Rahmen von Kursen oder Seminaren vermittelt. Volkshochschulen, Familienbildungsstätten, Fitnessstudios, ähnliche Einrichtungen und auch das Bildungswerk für therapeutische Berufe (BTB) bieten solche Seminare an, wobei auch eine Durchführung in Arzt- oder Naturheilpraxen denkbar ist. Die Entspannungstrainer Ausbildung ermöglicht es, diese Methoden professionell zu vermitteln und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit zu begleiten.

Anforderungen & Voraussetzungen zum/zur Entspannungstrainer/in

Die Anforderungen und Voraussetzungen für die Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer/in variieren je nach Bildungseinrichtung. Hier eine Übersicht der Bedingungen bei einigen renommierten Anbietern:

sgd, ILS, FEB – Voraussetzungen

Um an der Entspannungstrainer Ausbildung bei der sgd, ILS oder FEB teilzunehmen, ist Erfahrung in mindestens einem Entspannungsverfahren von Vorteil. Die Freude am praktischen Üben und Ausprobieren wird als essenziell betrachtet. Technisch sollten die Teilnehmenden einen Internetzugang für die Nutzung der Online-Videos haben. Als empfohlener Tipp gilt die Kombination der App auf dem Handy mit einem PC, Laptop oder Tablet für ein optimales Lernerlebnis.

Impulse e.V. – Voraussetzungen

Der Entspannungstrainer-Kurs von Impulse e.V. stellt keinerlei spezifische Voraussetzungen. Die Teilnahme ist offen für Interessierte ohne besondere Erfahrungen oder Qualifikationen.

BTB – Voraussetzungen

Das BTB erhebt ebenfalls keine spezifischen Voraussetzungen für die Teilnahme am Entspannungstrainer-Kurs. Interessierte können ohne besondere Erfahrungen oder vorherige Qualifikationen teilnehmen.

IST – Voraussetzungen

Beim IST-Studieninstitut sind die Teilnahmevoraussetzungen etwas umfangreicher. Die Interessierten sollten einen Schulabschluss vorweisen können und entweder eine abgeschlossene Berufsausbildung oder (Fach-)Hochschulreife besitzen.
Die Vielfalt der Voraussetzungen ermöglicht es Interessierten mit unterschiedlichem Hintergrund, den passenden Entspannungstrainer Ausbildung entsprechend ihren individuellen Bedürfnissen zu wählen.

Ausbildungsinhalte zum/zur Entspannungstrainer/in

Die Ausbildungsinhalte zum/zur Entspannungstrainer/in Ausbildung variieren je nach Bildungsinstitut und Schwerpunktsetzung. Hier werfen wir einen Blick auf die Lehrpläne der renommierten Anbieter sgd, ILS, FEB, Impulse e.V., BTB und IST.

sgd, ILS, FEB: Die klassischen Entspannungsverfahren

Die Kurse bei sgd, ILS, und FEB legen den Fokus auf die klassischen Entspannungsverfahren. Hierzu gehören das Autogene Training und die Progressive Muskelrelaxation. Die Auszubildenden lernen nicht nur die theoretischen Grundlagen, sondern auch die praktische Anwendung dieser bewährten Techniken. Darüber hinaus werden Fantasiereisen, Stimm- und Sprechtraining sowie Elemente aus dem Yoga, Qi Gong und Jin Shin Jyutsu vermittelt. Körpersprache und die Leitung von Entspannungskursen in verschiedenen Kontexten, einschließlich Wochenendseminaren und Firmenschulungen, sind ebenfalls Teil des Lehrplans. Die Ausbildung beinhaltet auch Aspekte der Selbstständigkeit für angehende Entspannungstrainer/innen.

Impulse e.V.: Vielfältige Ansätze der Entspannungsförderung

Die Ausbildung bei Impulse e.V. bietet eine breite Palette von Inhalten zur Stress- und Entspannungsförderung. Neben den grundlegenden Techniken wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung werden auch Hypnose, Trance, Suggestion, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) behandelt. Die angehenden Entspannungstrainer/innen lernen nicht nur die theoretischen Konzepte, sondern erhalten auch praxisnahe Übungen für verschiedene Altersgruppen. Die Planung von Entspannungskursen, die Anleitung von Gruppen sowie Stressmanagement und Entspannungstipps für den Alltag werden intensiv behandelt.

BTB: Umfassende Grundlagen und pädagogische Aspekte

Das BTB legt den Fokus auf die Unterrichtsstufen des Autogenen Trainings und die Grundlagen der Progressiven Muskelrelaxation. Die Auszubildenden erlernen nicht nur die Techniken selbst, sondern auch die pädagogischen Grundlagen für die Vermittlung dieser Methoden. Der Lehrplan umfasst zudem grundlegende Kenntnisse des Nerven-, Hormon- und Muskelsystems sowie der vegetativen Abläufe der Entspannung. Psychologische Grundlagen, Kommunikation und Gesprächsführung, psychiatrische Krankheitsbilder sowie die Behandlung von Problemfeldern bei der Seminarleitung sind ebenfalls Bestandteil der Ausbildung. Berufs- und Gesetzeskunde runden das umfassende Curriculum ab.

IST: Schwerpunktsetzung und praxisnahe Umsetzung

Die staatlich zugelassene Weiterbildung zum/zur Entspannungstrainer/in am IST-Studieninstitut zeichnet sich durch eine klare Schwerpunktsetzung aus. Die Teilnehmenden haben die Wahl zwischen den Schwerpunkten „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“. Die Ausbildung vermittelt nicht nur theoretische Kenntnisse zur Wirkungsweise von Entspannungsmethoden, sondern legt auch großen Wert auf die praxisnahe Umsetzung. Angehende Entspannungstrainer/innen erlernen den Aufbau und die Durchführung einer Kurseinheit mit dem gewählten Schwerpunkt. Die Techniken des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelrelaxation sind im Rahmen des § 20 SGB V von der Krankenkasse anerkannt und können bei entsprechender Grundqualifikation gefördert werden.

Die Ausbildungsinhalte variieren in ihrer Ausrichtung, bieten jedoch insgesamt eine breite und fundierte Basis für angehende Entspannungstrainer/innen, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu begleiten.

Lernaufwand und Dauer der Entspannungstrainer/in-Ausbildungen

sgd, ILS, FEB: Flexibles Zeitmanagement

Die Ausbildung bei sgd, ILS und FEB umfasst eine umfassende Studienmappe mit 11 Studienheften, 5 Audio-CDs und 1 Video-DVD. Zudem erhalten Teilnehmende Zugang zum OnlineCampus.

Abschluss

Nach erfolgreicher Bearbeitung aller Einsendeaufgaben erhalten Teilnehmende das Abschlusszeugnis „Entspannungstraining“. Durch zusätzliche Seminarteilnahme wird das Zertifikat „Entspannungstrainer/in“ verliehen.

Dauer / Aufwand

Die empfohlene Dauer beträgt 12 Monate bei etwa 10 Stunden pro Woche. Die flexible Lehrgangslaufzeit ermöglicht eine individuelle Anpassung bis zu 18 Monaten. Förderungsmöglichkeiten durch Bildungsgutscheine sind nach AZAV möglich.

Impulse e.V.: Intensive Betreuung und Wochenendseminare

Die Ausbildung dauert 9 Monate, wobei eine kostenlose Verlängerung möglich ist.

Umfang

Teilnehmende erhalten 9 Studienbriefe mit durchschnittlich 60 Seiten, einschließlich Übungsaufgaben und korrigierten Einsendeaufgaben. Die wöchentliche Bearbeitungszeit beträgt 10-12 Stunden, insgesamt etwa 485 Stunden. Zusätzlich sind 3 gleichmäßig verteilte Wochenendseminare Teil des Programms.

BTB: Flexibilität und Praxisbezug

Die Regelstudienzeit beträgt 12 Monate, wobei individuelle Absprachen möglich sind.

Ausbildungsbeginn

Die Ausbildung kann jederzeit begonnen und berufsbegleitend absolviert werden.

Lernaufwand

Für die Bearbeitung der Studienbriefe sind etwa 4 Stunden pro Woche einzuplanen. Hinzu kommen circa 2 Stunden wöchentlich für das praktische Üben von Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation.

Lernmaterial

Teilnehmende erhalten 15 Studienbriefe mit Übungen, Aufgaben und Praxisbeispielen. Zwischentests nach jedem Studienbrief sowie Audiodateien mit Entspannungsübungen zum Download runden das Material ab.

IST: Schnelle Weiterbildung mit Betreuungsgarantie

Die Weiterbildung zum/zur Entspannungstrainer:in dauert 3 Monate. Die Schwerpunkte Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training starten zu verschiedenen Zeitpunkten im Jahr. Nach Ablauf der regulären Dauer besteht eine kostenfreie 9-monatige Betreuungsoption.

Abschluss

Teilnehmende erhalten die S-Lizenz Entspannungstraining als Abschluss.

Die verschiedenen Entspannungstrainer/in-Ausbildungen bieten flexible Zeitmodelle, intensive Betreuung und praxisorientierte Inhalte, um angehende Entspannungstrainer/innen optimal auf ihre Tätigkeit vorzubereiten.

Kosten des Fernlehrgangs Entspannungstrainer/in: Eine Übersicht

sgd: Investition in die Entspannungskompetenz

Die sgd, als renommierte Bildungseinrichtung, bietet ihren Fernlehrgang „Entspannungstrainer/in“ zu einer monatlichen Studiengebühr von 215 Euro an. Die Gesamtgebühr beläuft sich somit auf 2.580 Euro.

ILS & FEB: Kostenbewusstsein für eine umfassende Ausbildung

Die Kosten für den Fernlehrgang „Entspannungstrainer/in“ bei ILS und FEB betragen insgesamt 1.956 Euro.

BTB: Praxisorientierte Ausbildung zu einem erschwinglichen Preis

Das BTB ermöglicht die Teilnahme am Fernlehrgang „Entspannungstrainer/in“ zu einem attraktiven Preis von 1.744 Euro.

IST: Flexible Zahlungsoptionen für eine qualitativ hochwertige Ausbildung

Die IST-Studieninstitut bietet verschiedene Zahlungsoptionen für den Fernlehrgang „Entspannungstrainer/in“. Inklusive gedruckter Studienhefte belaufen sich die Kosten auf 624 Euro (3 monatliche Raten à 208 Euro). Wer digitale Studienhefte bevorzugt, zahlt insgesamt 591 Euro (3 monatliche Raten à 197 Euro).

Impulse e.V.: Eine erschwingliche Qualifikation

Der Fernlehrgang „Entspannungstrainer/in“ bei Impulse e.V. überzeugt nicht nur durch hohe Qualität, sondern auch durch eine erschwingliche Investition von 765 Euro.

Die Kosten für die Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer/in variieren je nach Bildungseinrichtung. Die Investition in diese Qualifikation ermöglicht nicht nur das Erlernen von fundiertem Wissen, sondern auch die Entwicklung von praxisrelevanten Fähigkeiten. Bei der Auswahl eines Fernlehrgangs ist es wichtig, die Gebühren im Kontext der angebotenen Inhalte und der Reputation der Bildungseinrichtung zu betrachten.

Zielgruppe, Karriereaussichten & Einsatzbereiche des Entspannungstrainers

Die erfolgreiche Weiterbildung zum/zur Entspannungstrainer/in eröffnet vielfältige berufliche Perspektiven und Einsatzmöglichkeiten.

Einsatzmöglichkeiten

Mit dem erworbenen Wissen können Absolventinnen und Absolventen Wochenendseminare, regelmäßige Entspannungskurse oder individuelle Einzeltrainings für Firmen- und Privatkunden anbieten.

Medizinisch-therapeutischer Bereich

Besonders in medizinisch-therapeutischen Berufen können die erlangten Fachkenntnisse und Methoden gezielt zur Behandlung von Klientinnen und Klienten eingesetzt werden.

Zusatzqualifikation

Die Weiterbildung ist auch ideal als Zusatzqualifikation für Personen, die bereits einen lehrenden oder beratenden Beruf ausüben und ihr Aufgabenfeld erweitern möchten.

Selbstständigkeit im Wellness- und Präventionsbereich

Für Interessierte, die sich selbstständig machen wollen, bietet der Wellness- und Präventionsbereich ideale Einsatzmöglichkeiten als selbstständiger Entspannungstrainer.

Kostenloses Infomaterial für angehende Entspannungstrainer/innen

Erfahre mehr über die Fernlehrgänge zum/zur Entspannungstrainer/in, indem du kostenloses Infomaterial direkt auf unserer Webseite anforderst. Entdecke alle Details zu Inhalten, Ablauf und Finanzierung, um fundierte Entscheidungen für deine berufliche Weiterbildung zu treffen. Das unverbindliche Infomaterial bietet einen umfassenden Überblick über die Möglichkeiten, die dir auf dem Weg zum/zur Entspannungstrainer/in offenstehen. Nutze diese Gelegenheit, um deine Karriere im Bereich Entspannung und Prävention zu planen und gestalten.

Auf einen Blick

Zielgruppe

Die Ausbildung zum Entspannungstrainer/in richtet sich an alle, die eine berufliche Veränderung suchen oder ihre bestehenden Fähigkeiten erweitern wollen. Sowohl Berufstätige im medizinisch-therapeutischen Bereich als auch Lehr- und Beratungspersonal finden in diesem Lehrgang eine wertvolle Zusatzqualifikation.

Beginn & Dauer

Der flexible Ausbildungsbeginn ermöglicht es, die Weiterbildung zum/zur Entspannungstrainer/in jederzeit zu starten. Die empfohlene Dauer beträgt, abhängig vom individuellen Zeitbudget, etwa 9 bis 12 Monate. Diese Flexibilität erleichtert die Vereinbarkeit mit beruflichen und persönlichen Verpflichtungen.

Voraussetzungen

Für die Teilnahme sind keine spezifischen Voraussetzungen erforderlich. Eine gewisse Erfahrung in mindestens einem Entspannungsverfahren und die Freude am Üben und Ausprobieren sind jedoch von Vorteil. Die technischen Voraussetzungen beschränken sich auf einen Internetzugang für den Online-Zugriff auf Lehrmaterialien.

Kosten

Die Kosten variieren je nach Anbieter. Die Investition für die Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer/in liegt im Durchschnitt zwischen 591€ und 2.580€. Die genauen Gebühren und Zahlungsoptionen können bei den einzelnen Bildungsinstituten erfragt werden. Förderungsmöglichkeiten wie Bildungsgutscheine sollten ebenfalls in Betracht gezogen werden.

Probelektion

Mit den Probelektionen der verschiedenen Ferninstitute können Sie vorab einen Eindruck der Kursinhalte und -abläufe gewinnen.

Probestudium

Bis zu 4 Wochen lang stehen Ihnen die Fernlehrgänge und deren Materialien innerhalb eines kostenlosen Probestudiums unverbindlich zur Verfügung. So können Sie die Leistungen der Anbieter miteinander vergleichen und den für sich besten Fernstudiengang ausfindig machen.

Abschluss

Der Abschluss variiert je nach Anbieter, ist aber in der Regel ein anerkanntes Zertifikat oder Zeugnis. Manche Institute verleihen auch staatlich anerkannte Abschlüsse. Die erworbenen Qualifikationen ermöglichen eine selbstständige Tätigkeit als Entspannungstrainer/in oder die Integration der erlernten Methoden in bestehende berufliche Kontexte.

COVID

Sie können Ihr Fernstudium völlig unbeeinträchtigt von zu Hause aus absolvieren.
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Entpannungstrainer
Dauer 15 Monate
12 Monate
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Probestudium
Lernaufwand - 8-10 Std in der Woche
10 Std./Woche
Preis auf Anfrage
Kosten 1.956€
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Kosten 1.956€
Entspannungstrainer/in
Dauer 9 Monate
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Probestudium
Lernaufwand - 10-12 Std in der Woche
10-12 Std./Woche
Kosten 765€
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Entspannungstraining
Dauer 3 Monate
3 Monate
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Probestudium
Lernaufwand - 8 Std in der Woche
8 Std./Woche
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Entspannungpädagoge
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Probestudium
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6 Std./Woche
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Kosten 1.788€
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